筋トレ女子が増加中！シティの調査によると、筋トレ率はなんと45％！　”ダイエットに筋トレ”はもはや常識、インスタなどで見かけるタテ線腹筋にも触発されている模様。ちなみに筋トレをする頻度は週2～3回が最も多く44％。「化粧品、サプリメントは効果を実感しにくいですが、筋トレは頑張れば筋肉痛で実感できます」。なるほど、イテテテ～。シティリビングＷｅｂ　http://city.living.jp/common/olhakusho/896572